為了寶寶不做噩夢,少讓他們看電視吧

上一次有粑粑麻麻問“夜驚是不是就是噩夢?”還真不是一回事兒呢。

夜驚是夜驚,噩夢是噩夢,雖然都有可能醒來折騰粑粑麻麻,揭開這層外衣,這倆貨還真心不一樣。

就豚豚那點兒“閱歷”,夜驚一下也就差不多了,噩夢?還真輪不到鑽進他的小腦瓜里。

噩夢是啥呀?就是各種不好的事件唄,寶寶們壓根沒機會接觸。至少小南和昕爸,都是給豚豚講溫暖、長知識的故事,動畫片也一樣。

最簡單的區別是,夜驚後寶寶會很快呼呼睡去、早上醒來根本不記得這回事的,都歸入夜驚一列。噩夢就沒這么好打發了,寶寶們如果是被噩夢驚醒,哭鬧後一般很難入睡,早上醒來還會記得一部分夢境。

還有一個不同的地方,夜驚的寶寶平時生活一切正常,至少在一段時間內,跟情緒或情感上的波動關系不大,做噩夢的寶寶就會有他比較恐懼的事。

如果說夜驚是寶寶不嚇自己只嚇粑粑麻麻,噩夢那就是既嚇到自己又嚇到粑粑麻麻。

好吧,說了這么多,說點兒實用的吧,雖說夜驚的寶寶不算多,做噩夢的寶寶更少,可萬一呢?養育寶寶的這條路上,最怕的就是這些個“萬一”啊。

所以,不管是夜驚還是噩夢,最好都不要找上寶寶,夜裡鬧騰一陣子多影響睡眠,睡眠對成長發育多重要啊。粑粑麻麻可以為寶寶做點兒什麼,來緩解他們的夜裡醒來。

躲避噩夢,很重要的一件事,是盡量別讓寶寶看電視。

反正小南和昕爸幾乎不開客廳的電視,要看也等豚豚睡了偷偷看。為啥?電視屏幕那麼大,電視節目良莠不齊,很多電視劇都有暴力血腥的鏡頭,小南看了心裡都會頓時“咯噔”一下,就別說豚豚了。

相對於大人來說,寶寶更不會清空大腦里的不良記憶,記在腦子里後很容易噩夢的。

所以,在豚豚睡前,小南和昕爸一般都輪流給他講故事,讓小爺在平靜溫暖的氛圍中入睡,當然了,對我們也很催眠。

小南和昕爸正在努力構建豚豚良好、固定的睡眠時間,難度不是一般大,小祖宗精力太旺盛了,讓他睡偏不睡。

一般來說,寶寶睡眠規律了,這種突發狀況一般就沒啥機會冒出來了。

如果你家寶寶偶爾出現夜驚或噩夢,再着急上火也先放心裡,別給寶寶太多壓力。他之所以夜裡驚醒,本身就多多少少有自己的壓力了呢,想辦法溝通,再慢慢緩解。

這些措施,對大部分寶寶會管用,也有少數寶寶的夜驚或噩夢很頑固,最有效的辦法,只有醫院走一個了。

我們會有一些葯物和治療辦法,來幫粑粑麻麻有效緩解哦,具體的就要根據每個寶寶的實際情況來判定啦。

說得小南都困了,希望豚豚大半夜的別再驚醒了。也希望那些緩解措施粑粑麻麻知道就行,不要有機會用上。今天就到這里啦。